17.0 km | 07:10:50 | 25:18/km日期: 2020-12-13 07:46 - 總爬升: 1144 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 20'34" / 23'58" / 20'28" / 16'47" / 19'20" / 18'22" / 38'04" / 46'24" / 65'36" / 34'54" / 25'57" / 21'55" / 23'20" / 14'49" / 15'15" / 15'42" / 523'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'34" | 00:20'34" |
| 2 | 23'58" | 00:44'32" |
| 3 | 20'28" | 01:05'00" |
| 4 | 16'47" | 01:21'47" |
| 5 | 19'20" | 01:41'07" |
| 6 | 18'22" | 01:59'29" |
| 7 | 38'04" | 02:37'33" |
| 8 | 46'24" | 03:23'57" |
| 9 | 65'36" | 04:29'33" |
| 10 | 34'54" | 05:04'27" |
| 11 | 25'57" | 05:30'24" |
| 12 | 21'55" | 05:52'19" |
| 13 | 23'20" | 06:15'39" |
| 14 | 14'49" | 06:30'28" |
| 15 | 15'15" | 06:45'43" |
| 16 | 15'42" | 07:01'25" |
| 17.0 | 09'14" | 07:10'50" |
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