8.1 km | 03:43:12 | 27:40/km日期: 2020-12-18 12:51 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 28'49" / 73'00" / 41'37" / 16'58" / 277'43" / 69'20" / 62'47" / 06'07" / 01'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'48" (+22'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:13'00" (+06'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'36" (+35'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+10'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'56" (+14'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+06'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'36" (+16'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'07" | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 396.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'49" | 00:28'49" |
| 2 | 73'00" | 01:41'49" |
| 3 | 41'37" | 02:23'26" |
| 4 | 16'58" | 02:40'24" |
| 5 | 277'43" | 07:18'07" |
| 6 | 69'20" | 08:27'27" |
| 7 | 62'47" | 09:30'14" |
| 8 | 06'07" | 09:36'21" |
| 8.1 | 01'03" | 09:36'25" |
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