6.3 km | 00:50:00 | 07:57/km日期: 2020-12-18 23:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'37" / 07'06" / 07'02" / 07'21" / 07'09" / 07'16" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+06'57") | 357 / 357 |
| 2 | | 07'10" (+00'09") | 4183 / 4541 |
| 3 | | 07'01" | 1424 / 5965 |
| 4 | | 15'35" (+08'34") | 320 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'06" | 00:16'43" |
| 3 | 07'02" | 00:23'45" |
| 4 | 07'21" | 00:31'06" |
| 5 | 07'09" | 00:38'15" |
| 6 | 07'16" | 00:45'31" |
| 6.3 | 15'43" | 00:50'01" |
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