5.4 km | 00:37:55 | 07:04/km日期: 2020-12-19 06:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'00" / 07'21" / 07'13" / 07'08" / 07'11" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 437.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 07'21" | 00:10'21" |
| 3 | 07'13" | 00:17'34" |
| 4 | 07'08" | 00:24'42" |
| 5 | 07'11" | 00:31'53" |
| 5.4 | 06'33" | 00:34'17" |
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