阿助 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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13.4 km | 01:20:27 | 06:01/km

日期: 2014-12-18 05:24 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 07'49" / 06'35" / 06'27" / 06'08" / 05'38" / 04'41" / 04'38" / 04'38" / 04'50" / 06'11" / 07'46" / 05'51" / 06'07" / 08'40" /

12月累積里程 : 264.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Brian Lin, 李詩義和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'35"	00:14'24"
3	06'27"	00:20'51"
4	06'08"	00:26'59"
5	05'38"	00:32'37"
6	04'41"	00:37'18"
7	04'38"	00:41'56"
8	04'38"	00:46'34"
9	04'50"	00:51'24"
10	06'11"	00:57'35"
11	07'46"	01:05'21"
12	05'51"	01:11'12"
13	06'07"	01:17'19"
13.4	08'40"	01:20'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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