9.2 km | 00:52:57 | 05:46/km日期: 2020-12-18 19:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'35" / 05'37" / 05'33" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'52" | 00:23'43" |
| 5 | 05'49" | 00:29'32" |
| 6 | 05'47" | 00:35'19" |
| 7 | 05'35" | 00:40'54" |
| 8 | 05'37" | 00:46'31" |
| 9 | 05'33" | 00:52'04" |
| 9.2 | 05'10" | 00:52'57" |
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