8.0 km | 00:57:15 | 07:09/km日期: 2020-12-22 20:02 - 平均心率: 117 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'17" / 07'17" / 06'55" / 07'01" / 07'16" / 07'20" / 08'58" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'44") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 437.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'17" | 00:13'34" |
| 3 | 06'55" | 00:20'29" |
| 4 | 07'01" | 00:27'30" |
| 5 | 07'16" | 00:34'46" |
| 6 | 07'20" | 00:42'06" |
| 7 | 08'58" | 00:51'04" |
| 8.0 | 07'40" | 00:58'44" |
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