3.1 km | 00:33:49 | 11:01/km日期: 2020-12-23 06:48 - 地點: 社區周圍 - 天氣: 陰小雨 - 平均心率: 96 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 7338 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 11'13" / 11'16" / 10'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" (+00'45") | 1000 / 1000 | 243 / 36 |
| 2 | | 11'15" (+00'47") | 1007 / 2008 | 231 / 38 |
| 3 | | 10'28" | 1003 / 3012 | 169 / 56 |
| 4 | | 10'50" (+00'22") | 66 / 3078 | 265 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'16" | 00:22'29" |
| 3 | 10'36" | 00:33'05" |
| 3.1 | 11'05" | 00:33'49" |
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