6.7 km | 00:45:11 | 06:47/km日期: 2020-12-21 19:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'32" / 06'37" / 06'37" / 06'48" / 06'58" / 07'01" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 4000 / 4000 |
| 2 | | 06'58" (+00'19") | 2658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'37" | 00:16'09" |
| 3 | 06'37" | 00:22'46" |
| 4 | 06'48" | 00:29'34" |
| 5 | 06'58" | 00:36'32" |
| 6 | 07'01" | 00:43'33" |
| 6.7 | 06'57" | 00:48'08" |
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