6.7 km | 00:44:25 | 06:39/km日期: 2020-12-24 17:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7958 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 06'50" / 06'39" / 06'27" / 06'42" / 06'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2001 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3001 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 4002 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1002 / 5004 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'47" (+00'20") | 1001 / 6005 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'42" (+00'15") | 662 / 6668 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'50" | 00:13'18" |
| 3 | 06'39" | 00:19'57" |
| 4 | 06'27" | 00:26'24" |
| 5 | 06'42" | 00:33'06" |
| 6 | 06'48" | 00:39'54" |
| 6.7 | 06'45" | 00:44'25" |
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