10.0 km | 01:12:58 | 07:15/km日期: 2020-12-25 17:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 07'49" / 07'38" / 07'03" / 07'05" / 07'18" / 07'04" / 07'36" / 06'36" / 06'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'19") | 219 / 3219 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 07'00" (+00'44") | 609 / 4827 |
| 7 | | 08'05" (+01'49") | 617 / 5445 |
| 8 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 6445 |
| 9 | | 07'03" (+00'47") | 609 / 7054 |
| 10 | | 08'01" (+01'45") | 622 / 7676 |
| 11 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 8676 |
| 12 | | 06'16" | 609 / 9285 |
| 13 | | 07'04" (+00'48") | 706 / 9992 |
| 14 | | 06'42" (+00'26") | 51 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.47 km 
hoka one one 6 累積 :
3230.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'49" | 00:15'33" |
| 3 | 07'38" | 00:23'11" |
| 4 | 07'03" | 00:30'14" |
| 5 | 07'05" | 00:37'19" |
| 6 | 07'18" | 00:44'37" |
| 7 | 07'04" | 00:51'41" |
| 8 | 07'36" | 00:59'17" |
| 9 | 06'36" | 01:05'53" |
| 10 | 06'48" | 01:12'41" |
| 10.0 | 06'08" | 01:12'57" |
留言 
展開計圈分析
