恭喜破PB 全馬 | 03:57:46 | 05:38/km | 第6馬官方成績 |
日期 | 2014-12-21 |
成績 | 03:57:46 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:38/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'04" (+00'08") | 00:54'00" |
| 00:26'56" |
| 00:27'08" (+00'12") | 00:54'32" (+00'32") |
| 00:27'24" (+00'28") |
| 00:28'36" (+01'40") | 00:57'44" (+03'44") |
| 00:29'08" (+02'12") |
| 00:29'56" (+03'00") | 01:00'40" (+06'40") |
| 00:30'44" (+03'48") |
|
日期: 2014-12-21 06:16 - 卡路里: 2810 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
終於開心的全程用跑的跑完一匹馬,破四了,也打破冠希障礙3:58
(之前心中暗暗許下的願望,這輩子一定要打破它)
為今年的賽事畫下一個完美的句點
今年完成了許多以前完全無法想像的目標
包含初馬、初鐵、跑上36彎,騎單車上36彎
騎車繞恆春半島一圈、從嘉義騎單車到墾丁、全馬破四
這些都是一個個對別人來說微小,卻對我意義重大的目標
除了運動本身的好處之外,認識了很多有意思的朋友更是意料之外的收穫
由於族繁不及備載,就統稱為不正常人類吧
不正常人類們:你們真的都怪怪的,你們也真的都人超好
感謝你們
未來的賽事,每一場都想找到一個有趣的點
比如這一場看風景,那一場吃補給,這一場來爬坡的,
那些場是初馬獎XD,這場來看妹的>///<
那一堆場是花錢來找罪受的(比例越來越高)
一年選個一場跑速度就好了
再來的目標跟口味似乎越來越重
雙塔、合歡山、自主太馬、226
就慢慢玩囉
我想說的是,不管跑快跑慢,我都想當個快樂的跑者
大王、屁可、大頭言,感謝你們的支持
沒有你們三個,我想...一切應該都沒有意義了吧
賽前宣言: 第二次冒名頂替XD
12月累積里程 :
210.30 km ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
447.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'32" | 00:11'00" |
3 | 05'28" | 00:16'28" |
4 | 05'20" | 00:21'48" |
5 | 05'16" | 00:27'04" |
6 | 05'24" | 00:32'28" |
7 | 05'24" | 00:37'52" |
8 | 05'16" | 00:43'08" |
9 | 05'36" | 00:48'44" |
10 | 05'16" | 00:54'00" |
11 | 05'16" | 00:59'16" |
12 | 05'36" | 01:04'52" |
13 | 05'20" | 01:10'12" |
14 | 05'20" | 01:15'32" |
15 | 05'36" | 01:21'08" |
16 | 05'20" | 01:26'28" |
17 | 05'28" | 01:31'56" |
18 | 05'44" | 01:37'40" |
19 | 05'24" | 01:43'04" |
20 | 05'28" | 01:48'32" |
21 | 05'40" | 01:54'12" |
22 | 05'32" | 01:59'44" |
23 | 05'36" | 02:05'20" |
24 | 05'52" | 02:11'12" |
25 | 05'56" | 02:17'08" |
26 | 05'40" | 02:22'48" |
27 | 06'04" | 02:28'52" |
28 | 05'40" | 02:34'32" |
29 | 05'44" | 02:40'16" |
30 | 06'00" | 02:46'16" |
31 | 05'52" | 02:52'08" |
32 | 06'08" | 02:58'16" |
33 | 05'56" | 03:04'12" |
34 | 06'00" | 03:10'12" |
35 | 06'00" | 03:16'12" |
36 | 06'32" | 03:22'44" |
37 | 06'24" | 03:29'08" |
38 | 06'04" | 03:35'12" |
39 | 05'52" | 03:41'04" |
40 | 05'52" | 03:46'56" |
41 | 05'32" | 03:52'28" |
42.0 | 05'21" | 03:57'36" |