🏃勒勒🏊 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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半馬 | 02:13:42 | 06:20/km | 第5半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	02:13:42
總名次	3480 / 16669
分組名次	848 / 2686
平均速度	06:20/km

官方證書

🏃勒勒🏊

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'04")

00:31'04" (+03'42")

00:58'26"

10 km

(00:58'26")

00:27'22"

15 km

(01:26'25")

00:27'59" (+00'37")

01:03'06" (+04'40")

20 km

(02:01'32")

00:35'07" (+07'45")

Finish

(02:13:42)

日期: 2014-12-21 07:02 - 總爬升: 163 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

新北市

🏃勒勒🏊

Terry Hsu 說推

·

新北市

🏃勒勒🏊

Terry Hsu 說推

·

新北市

🏃勒勒🏊

Terry Hsu 說推

·

剩下四公里時
腳背又再次不開心的鬧起情緒！

12月累積里程 : 43.41 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gallen Lee, 舞月光和其他 9 人說推

·

Terry Hsu 好可惜實力沒發揮出來，渣打看你的囉！

2014-12-22 09:32 ·

1 個人推

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-12-25 16:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'19"	00:13'58"
3	05'48"	00:19'46"
4	05'38"	00:25'24"
5	05'40"	00:31'04"
6	05'25"	00:36'29"
7	05'27"	00:41'56"
8	05'24"	00:47'20"
9	05'36"	00:52'56"
10	05'30"	00:58'26"
11	05'50"	01:04'16"
12	05'35"	01:09'51"
13	05'35"	01:15'26"
14	05'29"	01:20'55"
15	05'30"	01:26'25"
16	05'48"	01:32'13"
17	05'52"	01:38'05"
18	07'05"	01:45'10"
19	08'04"	01:53'14"
20	08'18"	02:01'32"
21	06'26"	02:07'58"
21.5	06'27"	02:11'17"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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