10.0 km | 01:13:15 | 07:18/km日期: 2014-10-05 22:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 07'20" / 07'00" / 07'11" / 07'32" / 07'25" / 07'21" / 07'18" / 07'28" / 07'01" / 19'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'20" | 00:14'28" |
| 3 | 07'00" | 00:21'28" |
| 4 | 07'11" | 00:28'39" |
| 5 | 07'32" | 00:36'11" |
| 6 | 07'25" | 00:43'36" |
| 7 | 07'21" | 00:50'57" |
| 8 | 07'18" | 00:58'15" |
| 9 | 07'28" | 01:05'43" |
| 10 | 07'01" | 01:12'44" |
| 10.0 | 19'08" | 01:13'15" |
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