Henry Chen 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 405631

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5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

日期: 2020-12-29 21:56 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'15" / 06'04" / 05'55" / 05'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'32")

990 / 990

2

06'05"

(12'14")

06'02" (+00'22")

1007 / 1997

3

05'55"

(18'09")

05'55" (+00'15")

997 / 2995

4

05'43"

(23'52")

05'40"

1005 / 4001

5

05'34"

(29'26")

05'33"

1001 / 5002

12月累積里程 : 15.51 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和 Lam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	05'55"	00:18'14"
4	05'38"	00:23'52"
5.0	05'33"	00:29'26"

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成績 : 03:46:01

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