6.3 km | 00:31:33 | 05:02/km日期: 2020-12-30 22:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'11" / 04'53" / 05'02" / 05'04" / 05'03" / 05'02" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'53" | 00:10'04" |
| 3 | 05'02" | 00:15'06" |
| 4 | 05'04" | 00:20'10" |
| 5 | 05'03" | 00:25'13" |
| 6 | 05'02" | 00:30'15" |
| 6.3 | 05'06" | 00:31'34" |
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