10.7 km | 00:54:38 | 05:06/km日期: 2021-01-01 07:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%
Pace: 05'01" / 04'58" / 04'59" / 05'11" / 05'04" / 05'17" / 05'04" / 05'17" / 05'06" / 05'18" / 04'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.15 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 跟上來 黑色 累積 :
964.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'58" | 00:09'59" |
3 | 04'59" | 00:14'58" |
4 | 05'11" | 00:20'09" |
5 | 05'04" | 00:25'13" |
6 | 05'17" | 00:30'30" |
7 | 05'04" | 00:35'34" |
8 | 05'17" | 00:40'51" |
9 | 05'06" | 00:45'57" |
10 | 05'18" | 00:51'15" |
10.7 | 04'51" | 00:54'38" |