15.1 km | 02:25:04 | 09:35/km日期: 2021-01-01 05:46 - 總爬升: 537 m - 地點: 龍崎文衡殿 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 817 Cal - 總步數: 29812 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'02" / 08'00" / 09'08" / 09'58" / 10'39" / 12'22" / 13'06" / 08'37" / 08'31" / 08'02" / 07'31" / 08'56" / 09'05" / 09'17" / 12'05" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'29") | 1007 / 1007 | 186 / 67 |
| 2 | | 08'00" (+00'30") | 1008 / 2016 | 188 / 66 |
| 3 | | 09'00" (+01'30") | 1005 / 3021 | 199 / 55 |
| 4 | | 09'59" (+02'29") | 1007 / 4028 | 216 / 46 |
| 5 | | 10'30" (+03'00") | 1004 / 5033 | 218 / 43 |
| 6 | | 12'23" (+04'53") | 1008 / 6041 | 218 / 36 |
| 7 | | 12'55" (+05'25") | 1007 / 7048 | 226 / 34 |
| 8 | | 08'35" (+01'05") | 1002 / 8051 | 196 / 59 |
| 9 | | 08'26" (+00'56") | 1009 / 9061 | 206 / 57 |
| 10 | | 07'59" (+00'29") | 1007 / 10068 | 193 / 64 |
| 11 | | 07'30" | 1006 / 11075 | 196 / 67 |
| 12 | | 08'52" (+01'22") | 1007 / 12082 | 182 / 61 |
| 13 | | 08'58" (+01'28") | 1005 / 13088 | 190 / 58 |
| 14 | | 09'14" (+01'44") | 1005 / 14094 | 191 / 56 |
| 15 | | 12'00" (+04'30") | 1004 / 15098 | 233 / 35 |
| 16 | | 12'24" (+04'54") | 132 / 15231 | 225 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'00" | 00:16'02" |
| 3 | 09'08" | 00:25'10" |
| 4 | 09'58" | 00:35'08" |
| 5 | 10'39" | 00:45'47" |
| 6 | 12'22" | 00:58'09" |
| 7 | 13'06" | 01:11'15" |
| 8 | 08'37" | 01:19'52" |
| 9 | 08'31" | 01:28'23" |
| 10 | 08'02" | 01:36'25" |
| 11 | 07'31" | 01:43'56" |
| 12 | 08'56" | 01:52'52" |
| 13 | 09'05" | 02:01'57" |
| 14 | 09'17" | 02:11'14" |
| 15 | 12'05" | 02:23'19" |
| 15.1 | 13'09" | 02:25'04" |
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