9.1 km | 01:03:54 | 07:02/km日期: 2021-01-03 07:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 07'06" / 06'48" / 07'02" / 06'52" / 07'00" / 06'56" / 06'54" / 07'06" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'07" (+00'17") | 1002 / 2003 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3003 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 4003 | 179 / 79 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1003 / 5006 | 180 / 79 |
| 6 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 6006 | 181 / 78 |
| 7 | | 06'57" (+00'07") | 1001 / 7008 | 180 / 79 |
| 8 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 8008 | 181 / 80 |
| 9 | | 07'07" (+00'17") | 1001 / 9010 | 180 / 77 |
| 10 | | 07'00" (+00'10") | 68 / 9078 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'06" | 00:14'30" |
| 3 | 06'48" | 00:21'18" |
| 4 | 07'02" | 00:28'20" |
| 5 | 06'52" | 00:35'12" |
| 6 | 07'00" | 00:42'12" |
| 7 | 06'56" | 00:49'08" |
| 8 | 06'54" | 00:56'02" |
| 9 | 07'06" | 01:03'08" |
| 9.1 | 09'38" | 01:03'54" |
展開計圈分析
留言 
