5.0 km | 00:28:07 | 05:36/km日期: 2021-01-04 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'53" / 04'51" / 05'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'53" | 00:17'50" |
| 4 | 04'51" | 00:22'41" |
| 5 | 05'23" | 00:28'04" |
| 5.0 | 04'29" | 00:28'07" |
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