Angus Tseng 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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6.6 km | 00:37:17 | 05:36/km

日期: 2014-12-12 21:19 - 地點: Home - 天氣: 12 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'39" / 05'20" / 05'30" / 05'37" / 05'43" /

超馬50K前熱身，因為天氣不好，停了太多天沒跑，怕明天受傷

12月累積里程 : 199.32 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 泰迪大小姐和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'39"	00:17'11"
4	05'20"	00:22'31"
5	05'30"	00:28'01"
6	05'37"	00:33'38"
6.6	05'43"	00:37'17"

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成績 : 01:07:05

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