stanley 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

stanley 台中
ID 4586

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2.2 km | 00:13:21 | 06:06/km

日期: 2021-01-05 20:08 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'12" / 05'59" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

06'23" (+00'40")

434 / 434

2

02'40"

(05'27")

06'00" (+00'17")

445 / 879

3

02'33"

(08'00")

05'43"

446 / 1325

4

02'40"

(10'40")

06'09" (+00'26")

433 / 1759

5

02'40"

(13'20")

06'17" (+00'34")

423 / 2183

6

00'01"

(13'21")

04'14"

4 / 2187

1月累積里程 : 92.32 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
2.2	06'18"	00:13'22"

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