吳家興 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳家興高雄
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8.3 km | 00:38:00 | 04:34/km

日期: 2014-12-26 16:58 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'08" / 04'30" / 04'28" / 04'24" / 04'13" / 04'44" / 04'28" / 04'42" / 04'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 8.32 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

yahui, 吳家興和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'30"	00:09'38"
3	04'28"	00:14'06"
4	04'24"	00:18'30"
5	04'13"	00:22'43"
6	04'44"	00:27'27"
7	04'28"	00:31'55"
8	04'42"	00:36'37"
8.3	04'27"	00:38'03"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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