酷小肥 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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5.5 km | 00:31:04 | 05:38/km

日期: 2014-12-26 18:09 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 05'38" / 05'42" / 05'30" / 05'28" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'29")

1001 / 1001

2

05'33"

(11'33")

05'34" (+00'04")

995 / 1996

3

05'47"

(17'20")

05'41" (+00'11")

1015 / 3012

4

05'30"

(22'50")

05'30"

997 / 4010

5

05'34"

(28'24")

05'30"

1009 / 5019

6

02'40"

(31'04")

05'26"

490 / 5509

12月累積里程 : 131.85 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 10 years ago

Taco Chang, 楊正宏和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'38"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	05'30"	00:22'50"
5	05'28"	00:28'18"
5.5	05'25"	00:31'04"

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