7.2 km | 00:54:26 | 07:35/km日期: 2021-01-08 14:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 8°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 07'26" / 06'58" / 08'51" / 07'42" / 07'09" / 07'18" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'26" | 00:13'54" |
| 3 | 06'58" | 00:20'52" |
| 4 | 08'51" | 00:29'43" |
| 5 | 07'42" | 00:37'25" |
| 6 | 07'09" | 00:44'34" |
| 7 | 07'18" | 00:51'52" |
| 7.2 | 06'56" | 00:53'05" |
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