黃阿銓 2021/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃阿銓屏東
ID 371366

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1.5 km | 00:07:01 | 04:33/km

日期: 2021-01-08 20:06 - 卡路里: 41 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'23" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'23"

1000 / 1000

2

02'37"

(07'01")

04'51" (+00'28")

542 / 1542

間歇～

1月累積里程 : 170.76 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 517.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

懷文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
1.5	04'51"	00:07'01"

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