張璟禾 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

張璟禾基隆
ID 373944

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10.0 km | 01:10:35 | 07:03/km

2021 南方澳海鮮馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2021-01-10
成績	01:10:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2021-01-10 06:05 - 卡路里: 719 Cal

賽前宣言: 2021第一跑

賽後評分: 補給品好吃，但會場有點小
給 4 星

1月累積里程 : 26.51 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

余重益, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'09"	00:12'42"
3	06'06"	00:18'48"
4	06'13"	00:25'01"
5	07'04"	00:32'05"
6	06'13"	00:38'18"
7	06'12"	00:44'30"
8	08'37"	00:53'07"
9	05'56"	00:59'03"
10	06'00"	01:05'03"
10.8	06'30"	01:10'26"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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