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    David Yang 台南
    ID 367511
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Yang
    半馬 | 02:05:23 | 05:56/km | 第12半馬
    2021 鯤鯓王文化路跑嘉年華
    官方成績
    日期2021-01-10
    成績02:05:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'56")
    		00:32'56" (+05'02")01:01'59" (+06'06")
    10 km(01:01'59")
    		00:29'03" (+01'09")
    15 km(01:29'53")
    		00:27'54"00:55'53"
    20 km(01:57'52")
    		00:27'59" (+00'05")
    Finish(02:05:23)

    日期: 2021-01-10 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 8°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'22"  (07'22")
    		07'22" (+02'04")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'50")
    		06'28" (+01'10")1000 / 2000
    3
    06'40"  (20'31")
    		06'40" (+01'22")1000 / 3000
    4
    06'15"  (26'46")
    		06'15" (+00'57")1000 / 4000
    5
    06'08"  (32'55")
    		06'08" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (38'52")
    		05'56" (+00'38")1000 / 6000
    7
    05'39"  (44'31")
    		05'39" (+00'21")1000 / 7000
    8
    05'48"  (50'19")
    		05'48" (+00'30")1000 / 8000
    9
    05'43"  (56'03")
    		05'43" (+00'25")1000 / 9000
    10
    05'55"  (01:01'58")
    		05'55" (+00'37")1000 / 10000
    11
    05'35"  (01:07'34")
    		05'35" (+00'17")1000 / 11000
    12
    05'38"  (01:13'12")
    		05'38" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'44"  (01:18'57")
    		05'44" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'28"  (01:24'25")
    		05'28" (+00'10")1000 / 14000
    15
    05'27"  (01:29'53")
    		05'27" (+00'09")1000 / 15000
    16
    05'30"  (01:35'23")
    		05'30" (+00'12")1000 / 16000
    17
    05'41"  (01:41'05")
    		05'41" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'30"  (01:46'35")
    		05'30" (+00'12")1000 / 18000
    19
    05'31"  (01:52'07")
    		05'31" (+00'13")1000 / 19000
    20
    05'44"  (01:57'51")
    		05'44" (+00'26")1000 / 20000
    21
    05'18"  (02:03'10")
    		05'18"1000 / 21000
    22
    02'12"  (02:05'23")
    		05'01" 438 / 21438
    賽後評分: 天氣好冷啊！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 180.17 km hoka one one clifton 5 累積 : 338.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    金賀菈, 楊凱文 和其他 3 人說推
    · 留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2021-01-10 22:33 ·
    楊凱文 讚喔👍
    2021-01-11 08:39 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'23"00:07'23"
    206'28"00:13'51"
    306'41"00:20'32"
    406'15"00:26'47"
    506'09"00:32'56"
    605'57"00:38'53"
    705'39"00:44'32"
    805'48"00:50'20"
    905'44"00:56'04"
    1005'55"01:01'59"
    1105'35"01:07'34"
    1205'39"01:13'13"
    1305'44"01:18'57"
    1405'28"01:24'25"
    1505'28"01:29'53"
    1605'31"01:35'24"
    1705'41"01:41'05"
    1805'30"01:46'35"
    1905'32"01:52'07"
    2005'45"01:57'52"
    2105'19"02:03'11"
    21.405'03"02:05'24"

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