林敏郎 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:57:39 | 11:05/km

日期: 2021-01-11 00:17 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'47" / 09'22" / 10'38" / 10'06" / 09'29" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'38" (+00'22")

952 / 952

2

09'30"

(18'41")

09'28" (+00'12")

1003 / 1955

3

10'44"

(29'25")

10'40" (+01'24")

1006 / 2962

4

10'10"

(39'35")

10'11" (+00'55")

997 / 3959

5

09'15"

(48'50")

09'16"

996 / 4956

6

02'13"

(51'03")

11'22" (+02'06")

194 / 5150

1月累積里程 : 376.38 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'22"	00:19'09"
3	10'38"	00:29'47"
4	10'06"	00:39'53"
5	09'29"	00:49'22"
5.2	11'09"	00:51'03"

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