陽明山超馬。
感謝Peter開團報以及開車來回接送，真是好人QQ。
感謝郭老師借宿一晚，不小心遺忘了拖鞋放在郭老師家害他打赤腳回家，以上兩位下次讓小弟我招待一下XDD。
跑陽明山理由很簡單，就是為了鎮西堡準備，可以模擬低溫+下雨跑長距離，若陽明山跑不好，鎮西堡簡直是凶多吉少阿。
這陣子加量也加了不少，對於跑陽明山多少很有期待，但好景不常禮拜三下班後，身體突然頭暈嘔吐全身無力，簡直是措手不及，看過醫生吃藥好有好點，抓到時間就是睡覺，在星期五自評是差不多好了，小跑7K除了呼吸不順外其他都還OK，陽明山還是依照計畫出發。
記得上次跟機汪跑金山時，明明山下蠻熱的，跑到風櫃嘴時卻超冷的，而且風也很大，這次是下雨加上低溫，想想不能跟之前一樣背心+防風外套上陣，先跟雅芬姐買了壓縮衣，聽說有發熱效果，就直接上陣穿了。
起跑後就慢慢地跑，主要也是因為身體的狀況還無法掌握，盡量就是最輕鬆的方式去跑，加上之前就有先跑過一次風櫃嘴，所以蠻順的就攻頂了，原本所擔心會很冷的狀況，穿上壓縮衣後真的不會太冷，壓力減輕了不少。
過頂後是一連串的下坡，雨也開始下不停，但身體狀況還可以，都很穩地跑完，往金山的路上都很熟悉，直到中間指引我們往不同的方向跑，完全陌生的地方，看了距離應該是準備面臨高大哥說的一個很陡的地方，在這邊先當第一次步兵。
到了全馬的折返點，我心裡自問，到底要繼續直行，還是迴轉回去，畢竟下次在回到這邊後，已經是46K了，現在狀況好不代表40K後狀況依舊一樣，在那邊的補給站邊吃邊想了一段時間，最後還是繼續直行了，我還是相信我自己啊。
本來是段完全陌生的地方，怎麼跑到後來越來越熟悉，旁邊的小廟有看過，這個陡下坡也跑過，不就是被機汪海放的地方嗎~~~~還想說金山是不是都長這樣XD，後來看地圖才知道在某段銜接起來，也才知道為什麼上次跑到金山會多了好幾K(小雞知道了嗎XD)。
跑到27K，準備再爬一個坡到折返點，聽說是這次新增的坡，聽說很硬，事實證明真的超不好跑的啦，即使是小碎步還是到一半當步兵了，從此開啟了後續的慘狀，好不容易走到折返點，差不多是402。
上坡後的下坡覺得跑得有點辛苦，自己也知道開始有點累了，眼前竟看到走路的郭老師，說到郭老師，賽前就知道他有感冒，也是很不確定能不能完賽，問了他狀況，希望他還能撐得住。
上次跑金山時，這個路段已經是最末段了，這次是還要再順著原路折返回去，專注力下降不少，在這裡不少上坡路段都用走的，連平路都用走的，要跑也跑不長，頓時間好像回到才剛跑初馬那個時期，覺得自己頗廢的，偏偏這時候從來不曾抽過筋的我卻感覺到小腿很有FU，我想應該是天氣太冷的緣故吧。
再回到風櫃嘴這一段路程，根本就是很掙扎，一想到鎮西堡到底該怎跑，覺得很洩氣，邊洩氣邊走路，肚子也有點餓，剛剛喝了好心志工的泡麵熱湯，突然很想吃泡麵，這種狀況，應該就是所謂的飢寒交迫吧? 還好前一天晚上還有買士力架，大約715左右，回到了風櫃嘴。
下坡後總算是跑了起來，跟著一個丫拖大哥，有跑起來心情還是比較好，暢快地跑到下一個補給站，出來楓林橋後，身體到目前也還沒甚麼狀況，放心不少，就順順的跑了回去，回到終點看到馬龍哥 捏肉 米雪再等待，好感動阿。
許久沒跑60K，跑完後竟然舉步維艱，看著旁邊的神人peter健步如飛，心中實在是佩服不已。
雖然自己跑得不是很好，但還是有些收穫，第一個就是壓縮衣真的蠻有效的，應該是身體沒有出狀況的大功臣，鎮西堡跟箱根就穿這上陣，第二就是跑到後來很想吃鹹的東西，下次買包科學麵放在腰包裡好了XDDD。