全馬 | 03:17:53 | 04:41/km | 第32馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-12-28 |
| 成績 | 03:17:53 |
| 總名次 | 45 / 2194 |
| 分組名次 | 12 / 736 |
| 平均速度 | 04:41/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'30" | 00:45'19" |
| 00:22'49" (+00'19") |
| 00:22'46" (+00'16") | 00:46'12" (+00'53") |
| 00:23'26" (+00'56") |
| 00:24'18" (+01'48") | 00:49'09" (+03'50") |
| 00:24'51" (+02'21") |
| 00:27'20" (+04'50") | 00:50'59" (+05'40") |
| 00:23'39" (+01'09") |
|
日期: 2014-12-28 07:02 - 總爬升: 524 m - 地點: 南投、集集 - 平均心率: 99 - 卡路里: 3132 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
今天是103年的關門馬，想跑得好些，以有個完美的段落，但實際上沒有跑得很好，但結局仍是好的!!
集集真的是一個很美的地方，以前所到之地，實在無法體認到她的美，但今天用我的雙腿見證了前所未見的美感，不但環境清幽，氣候也非常地適合跑步。
但自已的心理素質就有些跟不上了，上一場阿公店之役後，一直想要延續那種跑步的感覺，反而造成自已跑步的壓力，初期用力過猛，使整個跑步的感覺都跑掉了，後期，只能以拖待變，和馬場老手一起保持穩定的速度前進，雖然被幾位強悍的跑者刷過，但為了能堅持到最後，也顧不得眼前了。
最後，分12收場，結局還不錯。
期待下一場104年的開門馬泰雅馬，也有個好彩頭!!
賽前宣言: 全力以赴!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'13" | 00:09'02" |
| 3 | 04'21" | 00:13'23" |
| 4 | 04'55" | 00:18'18" |
| 5 | 04'12" | 00:22'30" |
| 6 | 04'18" | 00:26'48" |
| 7 | 04'58" | 00:31'46" |
| 8 | 04'28" | 00:36'14" |
| 9 | 04'20" | 00:40'34" |
| 10 | 04'45" | 00:45'19" |
| 11 | 04'33" | 00:49'52" |
| 12 | 04'35" | 00:54'27" |
| 13 | 04'29" | 00:58'56" |
| 14 | 04'54" | 01:03'50" |
| 15 | 04'15" | 01:08'05" |
| 16 | 04'31" | 01:12'36" |
| 17 | 04'44" | 01:17'20" |
| 18 | 04'44" | 01:22'04" |
| 19 | 04'35" | 01:26'39" |
| 20 | 04'52" | 01:31'31" |
| 21 | 05'03" | 01:36'34" |
| 22 | 04'45" | 01:41'19" |
| 23 | 04'48" | 01:46'07" |
| 24 | 04'55" | 01:51'02" |
| 25 | 04'47" | 01:55'49" |
| 26 | 04'48" | 02:00'37" |
| 27 | 05'01" | 02:05'38" |
| 28 | 04'58" | 02:10'36" |
| 29 | 04'59" | 02:15'35" |
| 30 | 05'05" | 02:20'40" |
| 31 | 05'12" | 02:25'52" |
| 32 | 04'47" | 02:30'39" |
| 33 | 05'20" | 02:35'59" |
| 34 | 06'03" | 02:42'02" |
| 35 | 05'58" | 02:48'00" |
| 36 | 05'23" | 02:53'23" |
| 37 | 04'53" | 02:58'16" |
| 38 | 04'45" | 03:03'01" |
| 39 | 04'18" | 03:07'19" |
| 40 | 04'20" | 03:11'39" |
| 41 | 04'32" | 03:16'11" |
| 41.2 | 07'55" | 03:17'58" |
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