7.0 km | 01:27:44 | 12:29/km日期: 2021-01-13 06:40 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 7°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'33" / 16'20" / 15'40" / 16'43" / 07'54" / 10'18" / 10'04" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'18" (+08'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'43" (+08'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+01'49") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 16'20" | 00:26'53" |
| 3 | 15'40" | 00:42'33" |
| 4 | 16'43" | 00:59'16" |
| 5 | 07'54" | 01:07'10" |
| 6 | 10'18" | 01:17'28" |
| 7 | 10'04" | 01:27'32" |
| 7.0 | 10'08" | 01:27'45" |
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