7.0 km | 00:48:34 | 06:54/km日期: 2021-01-13 15:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 06'25" / 06'47" / 07'36" / 06'46" / 06'57" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'24") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'25" | 00:13'47" |
| 3 | 06'47" | 00:20'34" |
| 4 | 07'36" | 00:28'10" |
| 5 | 06'46" | 00:34'56" |
| 6 | 06'57" | 00:41'53" |
| 7 | 06'49" | 00:48'42" |
| 7.0 | 08'14" | 00:48'56" |
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