5.2 km | 00:33:53 | 06:32/km日期: 2021-01-13 18:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'35" / 06'37" / 06'19" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 179 / 5179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'33" | 00:13'25" |
3 | 06'35" | 00:20'00" |
4 | 06'37" | 00:26'37" |
5 | 06'19" | 00:32'56" |
5.2 | 05'28" | 00:33'55" |