12.0 km | 01:11:32 | 05:58/km日期: 2021-01-13 18:36 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 159 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 11726 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 06'13" / 05'53" / 05'56" / 05'42" / 05'38" / 05'32" / 05'35" / 05'26" / 06'52" / 05'38" / 06'18" / 00'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.83 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'13" | 00:12'12" |
3 | 05'53" | 00:18'05" |
4 | 05'56" | 00:24'01" |
5 | 05'42" | 00:29'43" |
6 | 05'38" | 00:35'21" |
7 | 05'32" | 00:40'53" |
8 | 05'35" | 00:46'28" |
9 | 05'26" | 00:51'54" |
10 | 06'52" | 00:58'46" |
11 | 05'38" | 01:04'24" |
12 | 06'18" | 01:10'42" |
12.0 | -33'-52" | 01:11'32" |