3.1 km | 00:11:53 | 03:49/km日期: 2014-12-27 17:18 - 平均心率: 44 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 03'40" / 03'48" / 03'59" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'38") | 487 / 487 |
| 2 | | 03'19" | 521 / 1008 |
| 3 | | 03'47" (+00'28") | 566 / 1574 |
| 4 | | 03'52" (+00'33") | 506 / 2081 |
| 5 | | 04'11" (+00'52") | 508 / 2590 |
| 6 | | 03'44" (+00'25") | 503 / 3094 |
| 7 | | 08'53" (+05'34") | 9 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'48" | 00:07'28" |
| 3 | 03'59" | 00:11'27" |
| 3.1 | 04'11" | 00:11'53" |
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