10.3 km | 01:03:50 | 06:11/km日期: 2021-01-13 21:17 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 07'43" / 06'25" / 06'07" / 05'56" / 05'39" / 05'33" / 05'41" / 05'48" / 06'36" / 06'07" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.73 km 
New Balance 890v7W 累積 :
472.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 06'25" | 00:14'08" |
3 | 06'07" | 00:20'15" |
4 | 05'56" | 00:26'11" |
5 | 05'39" | 00:31'50" |
6 | 05'33" | 00:37'23" |
7 | 05'41" | 00:43'04" |
8 | 05'48" | 00:48'52" |
9 | 06'36" | 00:55'28" |
10 | 06'07" | 01:01'35" |
10.3 | 07'35" | 01:03'50" |