7.2 km | 00:53:20 | 07:24/km日期: 2021-01-14 09:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'40" / 06'52" / 06'33" / 07'46" / 07'33" / 08'05" / 07'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'42") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'52" | 00:14'32" |
| 3 | 06'33" | 00:21'05" |
| 4 | 07'46" | 00:28'51" |
| 5 | 07'33" | 00:36'24" |
| 6 | 08'05" | 00:44'29" |
| 7 | 07'23" | 00:51'52" |
| 7.2 | 07'11" | 00:53'20" |
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