4.0 km | 00:53:31 | 13:16/km日期: 2021-01-14 19:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'09" / 09'30" / 11'58" / 15'59" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'59" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'16" (+17'46") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 09'30" | 00:24'39" |
| 3 | 11'58" | 00:36'37" |
| 4 | 15'59" | 00:52'36" |
| 4.0 | 27'18" | 00:53'30" |
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