3.0 km | 00:25:09 | 08:21/km日期: 2021-01-15 08:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 10°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'19" / 08'13" / 08'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'13" | 00:16'32" |
| 3 | 08'33" | 00:25'05" |
| 3.0 | 07'27" | 00:25'10" |
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