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21.2 km | 02:36:14 | 07:22/km 日期: 2014-12-30 06:50 - 地點: 四處亂跑(三民公園+虎頭山) - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 163 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74% Pace: 00'53" / 08'37" / 07'16" / 09'30" / 07'23" / 07'19" / 07'28" / 07'31" / 07'19" / 07'11" / 06'57" / 07'08" / 07'13" / 07'13" / 08'35" / 08'08" / 07'36" / 07'31" / 07'45" / 06'58" / 06'46" / 06'42" /
我撐住了,今天LSD150完成了,腿快斷了。2014年最大進步獎,給自己一個最完美的ending!祝大家都有個美好的一年!
12月累積里程 : 89.68 km asics F351113 PZ(20th anniversary for Gel-kayano 20) 累積 : 473.6 km Garmin 上傳 | 9 years ago
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