12.1 km | 01:01:25 | 05:05/km日期: 2021-01-16 15:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 05'11" / 05'06" / 05'10" / 04'46" / 05'15" / 05'01" / 05'00" / 05'17" / 04'44" / 05'07" / 05'13" / 03'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'26") | 1703 / 1703 |
2 | | 05'05" (+00'09") | 1605 / 3309 |
3 | | 04'56" | 1643 / 4953 |
4 | | 05'04" (+00'08") | 1613 / 6566 |
5 | | 05'05" (+00'09") | 1606 / 8173 |
6 | | 05'03" (+00'07") | 1617 / 9790 |
7 | | 05'03" (+00'07") | 2259 / 12049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.80 km Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
325.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'11" | 00:10'38" |
3 | 05'06" | 00:15'44" |
4 | 05'10" | 00:20'54" |
5 | 04'46" | 00:25'40" |
6 | 05'15" | 00:30'55" |
7 | 05'01" | 00:35'56" |
8 | 05'00" | 00:40'56" |
9 | 05'17" | 00:46'13" |
10 | 04'44" | 00:50'57" |
11 | 05'07" | 00:56'04" |
12 | 05'13" | 01:01'17" |
12.0 | 03'01" | 01:01'26" |