小白兔 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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10.8 km | 01:03:45 | 05:54/km

日期: 2015-01-01 07:01 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 05'47" / 05'43" / 05'54" / 05'43" / 05'56" / 05'38" / 05'56" / 05'35" / 06'07" / 06'34" /

1月累積里程 : 129.54 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2463.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 麻油雞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'47"	00:12'04"
3	05'43"	00:17'47"
4	05'54"	00:23'41"
5	05'43"	00:29'24"
6	05'56"	00:35'20"
7	05'38"	00:40'58"
8	05'56"	00:46'54"
9	05'35"	00:52'29"
10	06'07"	00:58'36"
10.8	06'34"	01:03'45"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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