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jongjong
台北市
ID 3231
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jongjong
全馬
|
04:18:00
|
06:06/km
|
第27馬
2015長堤曙光元旦馬拉松
官方成績
日期
2015-01-01
成績
04:18:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'10")
00:27'10" (+01'29")
00:52'51" (+00'32")
10 km
(00:52'51")
00:25'41"
15 km
(01:18'53")
00:26'02" (+00'21")
00:52'19"
20 km
(01:45'10")
00:26'17" (+00'36")
25 km
(02:12'41")
00:27'31" (+01'50")
01:03'24" (+11'05")
30 km
(02:48'34")
00:35'53" (+10'12")
35 km
(03:24'35")
00:36'01" (+10'20")
01:12'56" (+20'37")
40 km
(04:01'30")
00:36'55" (+11'14")
Finish
(04:18:00)
日期:
2015-01-01 06:37
-
總爬升:
191 m
-
卡路里:
2848 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'43"
(05'43")
06'09" (+01'07")
928 / 928
2
05'22"
(11'05")
05'21" (+00'19")
1002 / 1931
3
05'18"
(16'23")
05'14" (+00'12")
1012 / 2943
4
05'13"
(21'36")
05'10" (+00'08")
1008 / 3951
5
05'18"
(26'54")
05'17" (+00'15")
1001 / 4953
展開計圈分析
6
05'20"
(32'14")
05'19" (+00'17")
1001 / 5955
7
05'02"
(37'16")
05'02"
998 / 6953
8
05'09"
(42'25")
05'05" (+00'03")
1012 / 7966
9
05'10"
(47'35")
05'10" (+00'08")
999 / 8966
10
05'07"
(52'42")
05'03" (+00'01")
1010 / 9977
11
05'10"
(57'52")
05'10" (+00'08")
997 / 10974
12
05'21"
(01:03'13")
05'18" (+00'16")
1007 / 11982
13
05'13"
(01:08'26")
05'12" (+00'10")
1000 / 12982
14
05'14"
(01:13'40")
05'11" (+00'09")
1008 / 13990
15
05'13"
(01:18'53")
05'09" (+00'07")
1010 / 15000
16
05'08"
(01:24'01")
05'10" (+00'08")
990 / 15991
17
05'34"
(01:29'35")
05'29" (+00'27")
1014 / 17006
18
05'20"
(01:34'55")
05'06" (+00'04")
1044 / 18051
19
05'02"
(01:39'57")
05'10" (+00'08")
972 / 19023
20
05'13"
(01:45'10")
05'19" (+00'17")
978 / 20001
21
05'28"
(01:50'38")
05'26" (+00'24")
1003 / 21004
22
05'16"
(01:55'54")
05'18" (+00'16")
993 / 21998
23
05'36"
(02:01'30")
05'35" (+00'33")
1000 / 22999
24
05'41"
(02:07'11")
05'36" (+00'34")
1014 / 24013
25
05'30"
(02:12'41")
05'31" (+00'29")
994 / 25007
26
05'36"
(02:18'17")
05'35" (+00'33")
1000 / 26008
27
11'30"
(02:29'47")
11'32" (+06'30")
996 / 27004
28
05'59"
(02:35'46")
05'56" (+00'54")
1006 / 28010
29
06'23"
(02:42'09")
06'20" (+01'18")
1005 / 29016
30
06'30"
(02:48'39")
06'27" (+01'25")
1006 / 30022
31
09'09"
(02:57'48")
09'11" (+04'09")
995 / 31018
32
06'47"
(03:04'35")
06'44" (+01'42")
1005 / 32024
33
06'34"
(03:11'09")
06'32" (+01'30")
1003 / 33028
34
06'34"
(03:17'43")
06'32" (+01'30")
1004 / 34032
35
07'06"
(03:24'49")
07'01" (+01'59")
1011 / 35043
36
05'52"
(03:30'41")
05'52" (+00'50")
997 / 36041
37
06'28"
(03:37'09")
06'23" (+01'21")
1012 / 37054
38
06'32"
(03:43'41")
06'32" (+01'30")
998 / 38052
39
11'19"
(03:55'00")
11'13" (+06'11")
1008 / 39061
40
06'48"
(04:01'48")
06'50" (+01'48")
993 / 40054
41
06'52"
(04:08'40")
06'44" (+01'42")
1019 / 41074
42
06'43"
(04:15'23")
06'44" (+01'42")
996 / 42071
43
03'33"
(04:18'56")
07'21" (+02'19")
482 / 42553
腹瀉2次，體力、時間都沒了，就當欣賞風景吧。
賽前宣言:
加油
1月累積里程 :
188.48 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 9 years ago
劉康全
,
愛漫跑
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
05'21"
00:11'30"
3
05'12"
00:16'42"
4
05'13"
00:21'55"
5
05'15"
00:27'10"
6
05'18"
00:32'28"
7
05'03"
00:37'31"
8
05'08"
00:42'39"
9
05'10"
00:47'49"
10
05'02"
00:52'51"
11
05'12"
00:58'03"
12
05'20"
01:03'23"
13
05'12"
01:08'35"
14
05'11"
01:13'46"
15
05'07"
01:18'53"
16
05'13"
01:24'06"
17
05'29"
01:29'35"
18
05'20"
01:34'55"
19
05'02"
01:39'57"
20
05'13"
01:45'10"
21
05'28"
01:50'38"
22
05'20"
01:55'58"
23
05'38"
02:01'36"
24
05'35"
02:07'11"
25
05'30"
02:12'41"
26
05'36"
02:18'17"
27
11'30"
02:29'47"
28
05'59"
02:35'46"
29
06'17"
02:42'03"
30
06'31"
02:48'34"
31
09'08"
02:57'42"
32
06'47"
03:04'29"
33
06'33"
03:11'02"
34
06'29"
03:17'31"
35
07'04"
03:24'35"
36
05'54"
03:30'29"
37
06'22"
03:36'51"
38
06'25"
03:43'16"
39
11'37"
03:54'53"
40
06'37"
04:01'30"
41
06'42"
04:08'12"
42
06'42"
04:14'54"
42.6
07'17"
04:18'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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全馬 | 04:18:00 | 06:06/km | 第27馬
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