10.5 km | 01:07:33 | 06:27/km日期: 2021-01-20 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 05'56" / 06'56" / 05'59" / 05'46" / 07'18" / 05'49" / 07'24" / 06'51" / 05'46" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.47 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 罌粟紅 US11 累積 :
428.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'56" | 00:12'50" |
| 3 | 06'56" | 00:19'46" |
| 4 | 05'59" | 00:25'45" |
| 5 | 05'46" | 00:31'31" |
| 6 | 07'18" | 00:38'49" |
| 7 | 05'49" | 00:44'38" |
| 8 | 07'24" | 00:52'02" |
| 9 | 06'51" | 00:58'53" |
| 10 | 05'46" | 01:04'39" |
| 10.5 | 06'19" | 01:07'33" |
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