10.0 km | 00:58:17 | 05:48/km日期: 2013-04-05 16:22 - 地點: 虎尾 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 62 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 05'59" / 06'14" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 05'17" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.47 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 06'14" | 00:18'29" |
| 4 | 05'53" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 6 | 05'45" | 00:35'59" |
| 7 | 05'38" | 00:41'37" |
| 8 | 05'35" | 00:47'12" |
| 9 | 05'34" | 00:52'46" |
| 10 | 05'17" | 00:58'03" |
| 10.0 | 04'51" | 00:58'17" |
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