7.0 km | 01:02:06 | 08:51/km日期: 2021-01-23 07:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'18" / 09'04" / 08'15" / 09'15" / 09'05" / 07'53" / 08'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 09'04" | 00:20'22" |
| 3 | 08'15" | 00:28'37" |
| 4 | 09'15" | 00:37'52" |
| 5 | 09'05" | 00:46'57" |
| 6 | 07'53" | 00:54'50" |
| 7 | 08'14" | 01:03'04" |
| 7.0 | 03'16" | 01:03'05" |
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