3.2 km | 00:19:17 | 05:56/km日期: 2021-01-26 09:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'04" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'06") | 400 / 400 |
2 | | 13'46" (+09'06") | 72 / 472 |
3 | | 04'40" | 400 / 872 |
4 | | 13'09" (+08'29") | 75 / 948 |
5 | | 04'41" (+00'01") | 400 / 1348 |
6 | | 12'56" (+08'16") | 77 / 1425 |
7 | | 04'42" (+00'02") | 400 / 1825 |
8 | | 14'04" (+09'24") | 71 / 1896 |
9 | | 04'45" (+00'05") | 400 / 2296 |
10 | | 13'52" (+09'12") | 72 / 2368 |
11 | | 04'41" (+00'01") | 400 / 2768 |
12 | | 15'13" (+10'33") | 65 / 2834 |
13 | | 04'45" (+00'05") | 400 / 3234 |
14 | | 04'14" | 13 / 3248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.80 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'02" | 00:12'06" |
3 | 06'04" | 00:18'10" |
3.2 | 04'33" | 00:19'18" |