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黃世章
彰化
ID 183453
58 位追隨者
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黃世章
恭喜破PB
全馬
|
04:27:32
|
06:20/km
|
第2馬
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
04:27:32
總名次
312 / 1179
分組名次
56 / 186
平均速度
06:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'48")
00:30'48" (+02'17")
00:59'33" (+01'27")
10 km
(00:59'33")
00:28'45" (+00'14")
15 km
(01:28'04")
00:28'31"
00:58'06"
20 km
(01:57'39")
00:29'35" (+01'04")
25 km
(02:34'27")
00:36'48" (+08'17")
01:12'36" (+14'30")
30 km
(03:10'15")
00:35'48" (+07'17")
35 km
(03:42'09")
00:31'54" (+03'23")
01:00'54" (+02'48")
40 km
(04:11'09")
00:29'00" (+00'29")
Finish
(04:27:32)
日期:
2015-01-04 08:00
-
總爬升:
660 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'41"
(06'41")
06'39" (+01'43")
1002 / 1002
2
05'43"
(12'24")
05'37" (+00'41")
1014 / 2017
3
05'34"
(17'58")
05'36" (+00'40")
994 / 3011
4
05'39"
(23'37")
05'37" (+00'41")
1005 / 4017
5
07'11"
(30'48")
07'15" (+02'19")
988 / 5006
展開計圈分析
6
05'53"
(36'41")
05'50" (+00'54")
1007 / 6013
7
05'52"
(42'33")
05'50" (+00'54")
1003 / 7017
8
05'31"
(48'04")
05'32" (+00'36")
996 / 8013
9
05'41"
(53'45")
05'39" (+00'43")
1005 / 9019
10
05'48"
(59'33")
05'50" (+00'54")
994 / 10013
11
05'24"
(01:04'57")
05'22" (+00'26")
1005 / 11019
12
06'40"
(01:11'37")
06'37" (+01'41")
1007 / 12026
13
05'22"
(01:16'59")
05'23" (+00'27")
996 / 13022
14
05'39"
(01:22'38")
05'37" (+00'41")
1003 / 14026
15
05'32"
(01:28'10")
05'33" (+00'37")
996 / 15022
16
05'27"
(01:33'37")
05'23" (+00'27")
1009 / 16031
17
06'30"
(01:40'07")
06'31" (+01'35")
997 / 17029
18
05'57"
(01:46'04")
05'53" (+00'57")
1009 / 18038
19
06'38"
(01:52'42")
06'40" (+01'44")
992 / 19031
20
05'07"
(01:57'49")
05'06" (+00'10")
1001 / 20032
21
10'26"
(02:08'15")
10'16" (+05'20")
1015 / 21047
22
05'38"
(02:13'53")
05'39" (+00'43")
994 / 22042
23
05'42"
(02:19'35")
05'43" (+00'47")
996 / 23038
24
07'19"
(02:26'54")
07'17" (+02'21")
1004 / 24042
25
08'04"
(02:34'58")
08'01" (+03'05")
1004 / 25047
26
07'54"
(02:42'52")
07'49" (+02'53")
1009 / 26057
27
10'21"
(02:53'13")
10'24" (+05'28")
993 / 27051
28
05'48"
(02:59'01")
05'47" (+00'51")
1000 / 28051
29
05'47"
(03:04'48")
05'43" (+00'47")
1010 / 29061
30
05'44"
(03:10'32")
05'45" (+00'49")
994 / 30056
31
05'31"
(03:16'03")
05'28" (+00'32")
1006 / 31062
32
05'32"
(03:21'35")
05'29" (+00'33")
1007 / 32070
33
07'58"
(03:29'33")
08'00" (+03'04")
995 / 33065
34
07'01"
(03:36'34")
06'56" (+02'00")
1009 / 34075
35
06'00"
(03:42'34")
05'56" (+01'00")
1008 / 35084
36
05'48"
(03:48'22")
05'49" (+00'53")
997 / 36081
37
05'46"
(03:54'08")
05'46" (+00'50")
997 / 37078
38
05'17"
(03:59'25")
05'17" (+00'21")
997 / 38076
39
06'48"
(04:06'13")
06'45" (+01'49")
1006 / 39083
40
05'21"
(04:11'34")
05'22" (+00'26")
994 / 40077
41
04'59"
(04:16'33")
04'56"
1009 / 41087
42
08'08"
(04:24'41")
08'05" (+03'09")
1005 / 42092
43
02'38"
(04:27'19")
06'09" (+01'13")
428 / 42520
彰化
黃
世章
·
留言
1月累積里程 :
220.47 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
jean
,
家芸
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'41"
00:06'41"
2
05'37"
00:12'18"
3
05'40"
00:17'58"
4
05'34"
00:23'32"
5
07'16"
00:30'48"
6
05'53"
00:36'41"
7
05'47"
00:42'28"
8
05'36"
00:48'04"
9
05'35"
00:53'39"
10
05'54"
00:59'33"
11
05'21"
01:04'54"
12
06'38"
01:11'32"
13
05'22"
01:16'54"
14
05'41"
01:22'35"
15
05'29"
01:28'04"
16
05'23"
01:33'27"
17
06'32"
01:39'59"
18
05'56"
01:45'55"
19
06'37"
01:52'32"
20
05'07"
01:57'39"
21
10'26"
02:08'05"
22
05'37"
02:13'42"
23
05'43"
02:19'25"
24
07'05"
02:26'30"
25
07'57"
02:34'27"
26
08'01"
02:42'28"
27
10'25"
02:52'53"
28
05'49"
02:58'42"
29
05'54"
03:04'36"
30
05'39"
03:10'15"
31
05'26"
03:15'41"
32
05'36"
03:21'17"
33
07'53"
03:29'10"
34
07'05"
03:36'15"
35
05'54"
03:42'09"
36
05'14"
03:47'23"
37
06'20"
03:53'43"
38
05'21"
03:59'04"
39
06'48"
04:05'52"
40
05'17"
04:11'09"
41
05'02"
04:16'11"
42
07'53"
04:24'04"
42.5
06'14"
04:27'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:27:32 | 06:20/km | 第2馬
彰化
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