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    巫鴻儀 彰化
    ID 17322
    194 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    巫鴻儀
    全馬 | 04:05:36 | 05:49/km
    第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績04:05:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'48")
    		00:24'48"00:53'08"
    10 km(00:53'08")
    		00:28'20" (+03'32")
    15 km(01:19'40")
    		00:26'32" (+01'44")00:54'08" (+01'00")
    20 km(01:47'16")
    		00:27'36" (+02'48")
    25 km(02:24'08")
    		00:36'52" (+12'04")01:05'28" (+12'20")
    30 km(02:52'44")
    		00:28'36" (+03'48")
    35 km(03:22'16")
    		00:29'32" (+04'44")00:57'16" (+04'08")
    40 km(03:50'00")
    		00:27'44" (+02'56")
    Finish(04:05:36)

    日期: 2015-01-04 07:59 - 卡路里: 2559 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%

    爆很大的一馬...跑量不足..心肺撐不住.25k肚子痛跑去解放一下.最後3k腳痛又來亂....沒賽事了休跑.輕鬆跑.復健跑....放寒假....

    賽前宣言: 大腳ㄚ掛保證因該不會是地雷
    1月累積里程 : 109.67 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    吳宣萱, 洪元隆(培英慢跑) 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    許倉嘉 恭喜完賽，讚喔！
    2015-01-04 15:32 ·
     1 個人推
    許良全 恭喜復出健康完賽
    2015-01-04 15:32 ·
     1 個人推
    婷婷 鴻儀大哥一起加油，也許有天騎鐵馬會在路上相遇呢…
    2015-01-04 15:52 ·
    巫鴻儀 五月鹿港有騎車賽事要不要報
    2015-01-04 16:21 ·
     1 個人推
    婷婷 鴻儀大哥有報嗎？？
    2015-01-04 16:26 ·
    婷婷 騎幾k呢？心動ing(婷婷最愛的鹿港)
    2015-01-04 16:27 ·
    巫鴻儀 有49和99k.挑一個吧！
    2015-01-04 16:35 ·
    婷婷 99
    2015-01-04 16:39 ·
    婷婷 鹿港騎99k？
    2015-01-04 16:40 ·
    巫鴻儀 騎到西螺大橋繞西濱回鹿港
    2015-01-04 16:56 ·
    婷婷 婷婷最遠從家裡(培英國小附近)…騎鐵馬攻上微熱山丘+現在腳傷未癒，99k應該不是問題吧？？
    2015-01-04 17:02 ·
    巫鴻儀 比我遠……
    2015-01-04 17:10 ·
    Stanely 還是很強啊！
    2015-01-04 17:14 ·
    婷婷 鴻儀大哥那不一樣，你跑量多速度快，很強滴，只是你從幼稚園會騎鐵馬後，就很少碰了；騎鐵馬…婷婷是小嫰咖，慢慢凸…；大哥你要知道…到時候騎不動了，婷婷會拉住你的肩膀…打死都不肯踩…這樣你會很吃力的，哈哈哈，開玩笑的啦！大哥想報幾k？
    2015-01-04 17:17 ·
    山不耐熱 爆很大還這麼快，真變態
    2015-01-04 17:31 ·
    kaikai 恭喜完賽
    2015-01-04 18:16 ·
    王同安 恭喜 鴻儀
    2015-01-04 18:20 ·
    pan(培英慢跑) 恭喜漂亮完賽
    2015-01-04 18:55 ·
    Ki Lo So 恭喜鴻儀兄完賽。速度很快耶！
    2015-01-04 18:56 ·
    林大鈞 恭喜巫大順利完賽
    2015-01-04 19:29 ·
    董正豐 鴻儀看你輕鬆跑成績也那麼好~厲害!
    2015-01-04 19:56 ·
    揪ㄞ水 恭喜順利完賽~
    2015-01-04 20:54 ·
    翁至鴻 鴻儀,我和我同學有報鹿港5/31-100K,恭喜你順利完賽!好好休養,等腳好了再跑
    2015-01-04 23:34 ·
    黃志弘 恭喜完賽！騎鐵馬心動～～
    2015-01-05 06:43 ·
    巫鴻儀 謝謝 你們。我也報100k。大家一起來啊！玩玩換換口味。
    2015-01-05 07:08 ·
    Pei Ling Lin 恭喜完賽！
    你跑太快……
    看不到……
    2015-01-05 07:22 ·
    唐銀森 恭喜鴻儀爆馬完賽，依然追不到...
    2015-01-05 12:07 ·
    婷婷 報名截止日呢…我下班再上網查一下…
    2015-01-05 12:32 ·
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽。讚！
    2015-01-05 17:30 ·
    鐵雄 恭喜完賽～贊
    2015-01-05 19:14 ·
    花小紅 恭喜鴻儀兄啊!
    2015-01-05 19:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    204'56"00:09'40"
    304'56"00:14'36"
    405'04"00:19'40"
    505'08"00:24'48"
    605'24"00:30'12"
    705'48"00:36'00"
    805'32"00:41'32"
    906'04"00:47'36"
    1005'32"00:53'08"
    1105'08"00:58'16"
    1205'40"01:03'56"
    1305'04"01:09'00"
    1405'12"01:14'12"
    1505'28"01:19'40"
    1605'08"01:24'48"
    1705'56"01:30'44"
    1805'16"01:36'00"
    1905'20"01:41'20"
    2005'56"01:47'16"
    2105'16"01:52'32"
    2205'56"01:58'28"
    2305'12"02:03'40"
    2408'24"02:12'04"
    2512'04"02:24'08"
    2607'52"02:32'00"
    2706'04"02:38'04"
    2804'52"02:42'56"
    2904'44"02:47'40"
    3005'04"02:52'44"
    3104'52"02:57'36"
    3206'12"03:03'48"
    3306'04"03:09'52"
    3406'24"03:16'16"
    3506'00"03:22'16"
    3604'56"03:27'12"
    3705'48"03:33'00"
    3805'12"03:38'12"
    3905'48"03:44'00"
    4006'00"03:50'00"
    4106'12"03:56'12"
    4206'28"04:02'40"
    42.605'09"04:05'44"

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